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3日後の筋肉痛。

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 ここ数年、毎年走り続けている市民体育祭。(地区対抗リレー)

 こけないように、去年は、ジムに通っていましたが(週1程度。)

 実際、1年ぶりに行くには・・・

 トレーニングマシーンを目の前にしても、きっと・・・




 扱い方を思い出さないと自信アリ。




 その場合は、ジムにいるトレーナーの方に聞けばいいことなのだが・・・

 そこらへん、なぜか人見知りの私。

 聞けないので、時間をムダにそして、挙動不審に終えてしまうだろう。

 
 しかし、今年はちょっと違う! 

 なぜなら、次男が運動会のリレーで出ることになったからである。

 
 これなら、一緒に練習が出来る。

 そう思って、最初は慣らし程度で、基礎的なことを

 40分ほどしたのだが・・・

 その日の夜には太ももが筋肉痛に。

 

 その日のうちに筋肉痛になるなんて、『 まだまだ若いジャーン♪ 』 と

 天狗になっていたら、次の日はまた、腕も痛くなり
                 (腕立伏せ10回しかしていないのに。)

 3日目はさらに、お腹も痛くなり(腹筋10回しかしていないのに。)

 



 クシャミをしただけで痛い。




 筋肉痛は、年を取ると3日経ってからくる。





 昔、事務員だった頃、社員旅行でスキーをした翌日

 筋肉痛でイタイイタイと言ってたら

 母親と言ってもいいぐらいの年代のAさんに

 

 「 私はどうもないヨー。若いのに情けない(笑) 」 と言われた。


 半日滑ったのに、筋肉痛にならないなんてすごいと感心していた。




 しかし、その3日後




 『 今頃、筋肉痛になって、動けない! 』 とその日休んでしまったAさん。




 社長が一言つぶやいた。



 「 年を取るとナ、3日後に来るんだよね。(笑) 」



 あの時は、そんなことあるわけがない。と思っていたが





 今はよくワカル。




 本当によーくワカル。

 

  
 
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